La Liga
Luis Suárez doufá, že zázračná dieta ukončí jeho neustálé potíže s kolenem
Uruguayský kanonýr Luis Suárez musel změnit své stravovací návyky, aby zůstal v kondici a nyní věří, že mu nový jídelníček pomůže i se zdravotními problémy v bolestivém kolenu. Se zranění laboroval převážnou část uplynulé sezony.
Fyzická kondice Luise Suáreze a jeho forma byla v uplynulém ročníku jedním z několika žhavých témat diskuze lidí na Camp Nou. Teď je ovšem všechno jinak – sám El Pistolero, jak se tomuto bombarďákovi přezdívá, se vrátil ke svému nejrychlejšímu a nejštíhlejšímu já, když zhubnul 3 kila.
Dieta mu začala hned po operaci menisku v koleni, která jej vyřadila ze hry ve finále Copy del Rey. Podle Diario AS byla Suárezovým hlavním poradcem výživová specialistka Barcelony zodpovědná za klubovou kampaň „Eat Like a Pro“ („Jez jako profík“), Antonia Lizárraga Dallová.
Ta mu poradila trochu zredukovat váhu, aby chrupavka v oblasti kolene méně trpěla. Ve stejné zprávě se španělský plátek zaměřil i na konkrétní pokrmy a nápoje, které mu byly zakázány a které má naopak doporučeny k požívání, aby zůstal fit a udržel si optimální hmotnost.
Ovoce, zelenina, zdravé tuky (jako olivový olej), ryby a koření na bázi kurkumy se staly základní složkou jeho stravy. Naopak zakázán mu byl alkohol a měl by omezit množství červeného masa, které jí. V ohrožení jsou tak třeba jeho oblíbená grilovaná jídla zvané asados.
Dvaatřicetiletý Suárez se už delší dobu trápí s problémy se svou fyzičkou. Zlepšení jeho jídelníčku a starost o tělo jsou klíčovým krokem k tomu, aby si co nejvíce prodloužil profesionální kariéru na nejvyšší úrovni a nebyl vystaven četné kritice, jako tomu bylo v tomto ročníku.
-
Bojové sportypřed 3 dny
Vémola: Když jsem prohrál s Kinclem, tak mi sponzor sebral auto a dal jej soupeři
-
Hokejpřed 3 dny
Skvělá zpráva pro národní tým! Na mistrovství světa by měl dorazit řízný bek z NHL
-
Fortuna ligapřed 3 dny
Majitel Slovanu Liberec Kania komentuje situaci ohledně nového majitele Zbrojovky Brno! Po jedné schůzce jsem zjistil, že to nemá význam, řekl
-
Fortuna ligapřed 4 dny
Geniální tah vedení Slavie! Útočníka s obrovským potenciálem prodalo ve správný okamžik