Ronaldo spí pětkrát denně! Proč?

Cristiano Ronaldo patří bezesporu mezi jedny z historicky nejlepších fotbalistů historie. Co se ale skrývá za jeho úspěchem? Jeho spánkový režim by mohl být jednou z možných odpovědí.

Zdroj: Twitter | Cristiano Ronaldo

Co odlišuje tuto portugalskou superstar od ostatních fotbalistů? Ronaldo byl a je ochoten obětovat kariéře kromě rodiny úplně cokoliv. Dokonce i spánek!

Cristiano má vlastního spánkové kouče Nicka Littlehalesa. Právě on prozradil, proč jeho klienti nespávají jako ostatní lidé.

Podle něj je totiž klasický noční spánek pro tělo nepřirozený a člověk je potom odpoledne méně produktivní. Což by u fotbalisty mohl být problém.

Právě proto spí Ronaldo pětkrát denně vždy po devadesáti minutách. Tím to ale zdaleka nekončí.

Před každou spánkovou jednotkou musí mít čisté ložní prádlo a než se vůbec uloží do postele, tak 90 minut před tím nepoužívá mobil, počítač ani televizi.

A jeho posledním pravidlem je spaní v tzv. fetální pozici. To znamená v klubíčku s přitaženými nohami a na boku.

Jestli to hvězdný Portugalec opravdu dodržuje se asi nikdy nedozvíme, ale myšlenka je to jistě zajímavá.

Zdroj: sport.tn.nova.cz

Mohlo by vás zajímat

Komentáře

  1. V každém případě je to jeho soukromá záležitost,tak se o tom nezmiňuje.Proto se nikdy nedovíme,zda je to skutečnost,nebo se jedná o pohé žvásty.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Oblíbené

Velká strategická bitva je u konce. Jak dopadla Velká cena Španělska?

Lewis Hamilton nebo Max Verstappen? Mercedes nebo Red Bull? Asi takto by se dal vyjádřit nejen průběh závodu, nýbrž i celý závodní víkend. Kdo nakonec vyhrál a jak Velká cena Španělska dopadla?

Je tady anketa Hokejista sezony! Kdo si odnese prestižní ocenění v Tipsport Extralize?

Tradice je tradice, přes to vlak prostě nejede. Extraligové sezoně 2020/2021 definitivně odzvonilo, tudíž je kromě její rekapitulace taky nejvyšší čas vyhlásit ty nejlepší.

Kterým hráčům v české lize končí smlouva? Plavšič, Jovovič či Kliment si můžou hledat nové kluby

Ve FORTUNA:LIZE končí toto léto smlouva hned několika hráčům. Ti už jsou od zimy svolní hledat si nové angažmá, kam by se od 1. července přesunuli zadarmo. A letošní výběr nabízí dost kvalitních fotbalistů.