Aktuální postava Mohameda Salaha? Egyptskému “králi” rozhodně není posilovna cizím místem

Liverpoolský křídelník se nedávno na svém instagramovém profilu pochlubil, jak pracuje na své postavě v průběhu náročné koronavirové krize. Tvrdě na své postavě dře a výsledky jsou rozhodně vidět.

Zdroj: liverpoolfc.com

Mohamed Salah je v současnosti téměř k nepoznání od dob, kdy opouštěl fotbalovou Anglii v barvách londýnské Chelsea v roce 2015. Ovšem po svém přestupu do Liverpoolu pod Jürgenem Kloppem opět začal hledat uplatnění.

Salah dostal možnost se zlepšovat a postupně se propracovat mezi světovou elitu, což se mu povedlo. A nejsou to jen výkony ve fotbalových zápasech, co prošlo radikální změnou.

Před pár dny se na Instagramu chlubil touto fotkou.

28 letý Egypťan prošel za dobu svého působení na Anfield Road velkou fyzickou proměnou. Nabral svalovou hmotu a zesílil, přitom rychlostně je na tom pořád skvěle a splňuje rozhodně nároky hráče světové úrovně.

Podle jeho příspěvků na sociálních sítích je součástí jeho tréninku trénink s vlastní váhou, silový trénink, plyometrie. Po nich následuje většinou jóga a strečink. Hráč navíc tvrdí, že týmový trénink netrvá příliš dlouho, takže si jej vždy prodlužuje cvičením navíc.

Vše, co dělá, je samozřejmě pod vedením Jürgena Kloppa a jeho trenérského týmu. I přesto dostává v posilovnách či při fyziologických terapiích více prostoru. Trénink schopností na trávníku je pak už pochopitelně 100% v režii koučů Reds.

Hráčovo odhodlání k intenzivnímu tréninkovému režimu je též vidět například v období ramadánu. Po půstu za denního světla se hráč natáčel o půl třetí ráno, kdy už tvrdě makal v posilovně.

Co se týče jeho stravování, Salah v rozhovoru pro CNN uvedl: “Výživa je hrozně důležitá, je to součástí procesu. Hodně mi pomohla, především k lepšímu spánku a lepší adaptaci mého těla.”

“Moji výživoví poradci mi navíc říkají, že nemám na těle téměř žádný tuk, tudíž mohu jíst prakticky “cokoliv. Ještě k tomu nepiji alkohol, takže vše funguje výborně, přesně tak, jak má,” dodal křídelník Liverpoolu.

Zdroje: mirror.co.uk, instagram

Mohlo by vás zajímat

Komentáře

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Oblíbené

Fanoušci Arsenalu mohou začít slavit! Přestupová hádanka jménem Özil je vyřešená

Bývalý německý reprezentant Mesut Özil konečně mění působiště, když míří do tureckého Fenerbahce. To určitě uvítají jak fanoušci, tak klubová kasa, kterou několik let ždímal.

Případ Kuchta: Zahodil dvě obrovské šance, ale nakonec je proměnil. Našla Slavia konečně svého útočníka č.1?

Před sezónou nikdo příliš nechápal, proč si Slavia stahuje Jana Kuchtu zpět do Edenu. V útoku měla Musu, Tecla a Júsufa, na co tedy další útočník? Jindřich Trpišovský ale znovu ukázal, že ví, co dělá.

Baník Ostrava vs. Sparta Praha: Preview a tipy na sázení

Fortuna liga se po krátké zimní přestávce vrátila zpět na televizní obrazovky. Šlágrem prvního jarního kola bude bezpochyby souboj mezi Baníkem a Spartou.