Radko Gudas se rozpovídal o své budoucnosti v NHL a tvrdé letní přípravě

Letos oslavil již své dvaatřicáté narozeniny, přesto patří v NHL k obráncům, kteří hrají nejtvrději. Dokazuje to ocenění, které letos obhájil. Stal se dvakrát po sobě nejvíce hitujícím hokejistou v NHL, v poslední sezoně zaznamenal 355 hitů. Během léta nezahálel a podnikl tvrdou přípravu, aby mohl v nadcházejícím ročníku opět představovat hrozbu pro soupeře.

Radko Gudas letos snil o tom, že se s Floridou Panthers dostanou v bojích o Stanley Cup daleko. K naplnění snu bohužel nedošlo a připojit se k české hokejové reprezentaci na mistrovství světa nestihl.

Po sezóně si dal tedy tři týdny volno, aby si mohl odpočinout. Poté postupně začal pracovat na kondici a opakovat si dovednosti v hokeji. Na začátku přípravy se zaměřuje na kolo. Má rád, když je v přírodě a cítí čerstvý vzduch.

„Rád využívám i outdoorové tělocvičny. Po půlce července už začínám chodit na led. Jdu čtyřikrát, pětkrát týdně na 90 minut do posilovny. Třikrát nebo čtyřikrát 45-90 minut na led, kde pracuji hodně na technice bruslení a práci s holí a následuje komplexní cvičení se střelbou,“ říká Radko Gudas pro iSport.

K jízdě na kole občas přidá i golf nebo tenis. V polovině září si přeje být v perfektní kondici. Má tedy naplánováno, že letní příprava mu skončí 15. září. Poté jej čeká týdenní odpočinek, než začne přípravný kemp.

Co si myslí o své budoucnosti v NHL, když už mu je přes třicet let? „Rád bych vydržel co nejdéle, starám se o tělo, nevynechávám tréninky, poctivě rehabilituji a regeneruji. Důležité jsou uvolňovací cviky – uvolněný hokejista je méně zraněný. A pak strava a spánek.“

Chtěl by více zapracovat na své rychlosti a síle, kterou s přibývajícím věkem může postupně ztrácet. Přeje si, aby byl schopný držet krok se soupeřem neustále, a aby k tomu mohl předvádět svou tvrdou hru.

Florida Panthers v létě angažovala nového hlavního trenéra. Stal se jím Paul Maurice, který se už Gudasovi ozval: „Už mi telefonoval, zajímalo ho, co dělám v létě, jakou mám rodinu, kolik mám dětí, nic o hokeji. Hned jsem vycítil, že chce se mnou pracovat na základě přátelství, žádná nadřazenost, naopak osobní přístup.“

Léto nejradši tráví doma v České republice. Nejvíce miluje přírodu, lesy a louky, však i většinu letní přípravy strávil venku. Nezná lepší pocit, než když si ugriluje maso a sní ho na kládě v lese. V Česku se bude vždy cítit doma, má tu kořeny, rodinu i přátele.

Hokej ho stále baví a nemá v úmyslu v blízké době končit. Nic nenahradí život na stadionu, kabinu, kluky, trenéry, kustody. Ve Floridě se cítí šťastný a na nadcházející sezónu se těší.

Zdroj: iSport