Pavel Škola vyhrál závod, jaký zvládne jen extrémně odolný jedinec. Nejtěžší prý byly „angličáky“

Lipno hybrid run, tak se jmenoval unikátní závod, který organizátoři sportovního festivalu v Lipně nad Vltavou vůbec poprvé zařadili do programu desetidenní akce na březích lipenské vodní nádrže. Říká se mu zjednodušeně hybridní běh. Závodníci uběhnou 800 metrů dlouhý okruh a vrací se do prostoru cíle, kde jsou poskládány silově vytrvalostní stanoviště.

• Hybridní běh prověřil sílu a vytrvalost závodníků
• Angličáky daly Pavlu Školovi nejvíc zabrat
• Své předpoklady uplatňuje Škola i v terénním triatlonu

V Čechách takových závodů moc není. Uběhnete osm set metrů v terénu. To pravé peklo přichází v cíli prvního okruhu. Na běžce zde čekají nejrůznější silové a vytrvalostní disciplíny. Cyklotrenažéry, veslařské a lyžařské trenažéry, takzvané angličáky, přenášení různě těžkých závaží, výhozy medicinbalu a další podobné „zážitky“.

Máte toho už nyní docela dost a myslíte si, že závod tímto končí? Omyl, závod je teprve na svém začátku. Před sebou máte ještě sedm kol! Ještě sedm osmisetmetrových okruhů s těžkou dřinou na konci. Hybridní běh vás prověří jak ve vytrvalosti, tak v silovém zatížení.

„Pro mě jako pro dlouhého kluka byly nejtěžší angličáky, u nich jsem strávil hodně času. Jinak jsem si závod užil. Soupeři mi nedali nic zadarmo, bylo to super,“ líčil v cíli portálu Ruik své zážitky Pavel Škola, jeden z nejúspěšnějších účastníků hybridního běhu v Lipně nad Vltavou.

Specializoval se na kolo, později se našel ve fitness závodech

Disciplína, která spojuje dřep, klik a výskok, dala štíhlému dlouhánovi pořádně zabrat. Celý závod zvládl Pavel Škola za 59 minut a pár sekund k tomu. Zvítězil v kategorii Open muži, spolu s Andreou Malíkovou pak obsadil druhé místo v kategorii Open mix.

Škola v minulosti zkoušel hlavně cyklistiku, protože je ale vysoký a celkem těžký, zjistil, že závodění na kole mu kvůli jeho tělesné stavbě není šité na míru. Zkusil tedy něco jiného a v hybridním běhu, jehož součástí byla mimo jiné i dvoukilometrová jízda na cyklotrenažéru, je úspěšný.

Hybridní běh je mezi sportovními disciplínami, dá se říci, novinkou a možností poměřit síly s ostatními v našich končinách moc není. Závod v jihočeském Lipně nad Vltavou byl jednou z mála výjimek. Pokud si chce sportovec zazávodit častěji, musí vyrazit do zahraničí. Pavel Škola objíždí Hyrox fitness závody, které kombinují vytrvalostní běh a funkční silový trénink. Ty jsou prý velmi podobné závodu, který absolvoval na Lipně. Běžecký okruh je obvykle kilometrový a některé disciplíny jsou malinko odlišné.

Školovi jde i terénní triatlon  

Český závodník nesbírá úspěchy pouze v hybridních bězích. Své fyzické předpoklady uplatňuje rovněž v terénním XTERRA triatlonu a na každé medailové umístění je nesmírně pyšný. Triatlonových závodů je přece jenom o něco víc a o motivaci tak má Pavel Škola postaráno.

Absolvování hybridních závodů a triatlonů v terénu je fyzicky i mentálně nesmírně náročné. Na podobné závody je třeba dobře se připravit. Kolo či běh sportovec zařadí do svého běžného denního režimu poměrně snadno. A co ostatní disciplíny?

„Trénuje se speciálně. Musím se zaměřit na silovou část, tady hodně pomáhá kolo. Absolvuji hodně intervalových a silových tréninků a nesmím zapomenout ani na klouby. V posilovně jsem tedy samozřejmě často,“ popisuje Pavel Škola svou přípravu na závody, jaké zvládne jen extrémně odolný jedinec.

Zdroj: Autorský text